兩個問題請教各位達人

各位達人好
小弟有兩個問題請教：
1.關於隔音的問題：小弟的房子買了5年，不知道是什麼原因跟我家人講話時感覺聲音會擴散；我的房間在3樓，而1樓電視跟我媽洗碗的水聲還有敲到鍋子的聲音都聽得很清楚(當然吵架也是 )。
聽我爸說是因為當初裝潢時沒有裝吸音板導致，請問真的是這原因嗎？有何補救措施
2.關於浴室嵌燈問題：浴室內裝置嵌燈，每次打開都需要很久時間，最長有到30分鐘。請問這是什麼原因？要如何處理呢？
以上問題麻煩各位達人們，謝謝！

[ 本帖最後由 knikkids 於 2009-2-8 20:57 編輯 ]

1.在1樓樓梯裝一組實木門!有相當程度改善!
2.當初裝的崁燈是BB燈式!因為變壓器老化.啟動電流不足!
    建議可以換省電燈泡的崁燈!安裝直徑是一樣的!

1.關於隔音的問題：
你可以去買門刷條在你房間門的門框粘上，密合門和門框間的空隙就可以減少音聲的傳遞
不然就是你家的東西太空礦了~
或是你可以在房間裡裝木地板也是吸音的一種材質~

我個人是把家裡所有的門和窗都上了氣密條和門刷條，就差很多了~
1樓的叫3樓的我，以前的叫聲現在是幾乎聽不見~

2.關於浴室嵌燈問題：
啟動器問題，可以先買一個TEST
如果還是一樣的話，就是變壓器了~

請問關於嵌燈的變壓器或啟動器，可以自己DIY嗎？
因為小弟對於這東西是外行～～

隔音方法
1.地板要隔音可釘木質地板但是木質地板下要鋪保麗龍.在鋪防水布.牆面就木板或是稀酸鈣防火板.
   牆面和板子中間可用隔音棉塞入.這樣做隔音一定沒問題.門一定要加厚.(以上價格會很高)
2.廁所的坎燈問題.兄弟.你家的廁所燈一定是15公分BB坎燈.你可以去買一組一樣15公分橫插加玻可裝省電燈泡的.也可以買一顆2p起動器.要說是BB坎燈專用的喔..這些東西所有燈飾店都有..
           起動器更換方法.拉住邊緣.把整座坎燈往下拉. 拉出後你會看到一顆起動器換掉就好了.  
          BB燈管更換方法 .玻璃窗邊緣有一圈銀色的鋁圈.一樣摳住鋁圈邊緣往下拉.拉開後.手握住燈  
                                           泡往燈頭方向先推壓住在轉就可以拿出來了.燈頭兩側有卡筍先推在壓住在轉
                                            (初學者請戴手套才不會割傷)

感謝i65i429大大指導
地板的部分，由於工程比較浩大，所以先行評估
崁燈的話，這幾天我會依大大建議來DIY！
希望能一舉改善困擾已久的問題
感謝

再次感謝各位達人協助
小弟已經解決嵌燈問題
原來真的是啟動器造成，現在開燈超級快的
謝謝拉