請問保健食品一起吃 的問題!!!

我最近買了一罐磷脂質絲胺酸來吃(膠囊的),其成分是大豆萃取物、海藻萃取DHA、奧勒岡草萃取物、維他命B1 B2 B6 B12、紫蘇油、複合胺基酸,以上成份我若搭配酵素膠囊、乳酸菌吃可以嗎? 會有什麼壞處嗎?

我最近買了一罐磷脂質絲胺酸來吃(膠囊的),其成分是大豆萃取物、海藻萃取DHA、奧勒岡草萃取物、維他命B1 B2 B6 B12、紫蘇油、複合胺基酸,以上成份我若搭配酵素膠囊、乳酸菌吃可以嗎? 會有什麼壞處嗎? ...
frank80190501 發表於 2009-3-5 08:32

建議您有關營養、食品等問題
還是問專業的營養師比較好
比方說醫院、減重中心等都會有營養師為您服務

我同意2樓說的唷
好的營養品應該是互相搭配的
但是要看你怎麼吃
最好是照產品上的使用方法使用
效果才可以達到最好
例如：這樣產品應該是飯前吃，結果你飯後吃
那產品就無法發揮它的最佳效果了

一般來說，你看產品的包裝上面都會有說明說要何時服用，因為儘管是相同成分的物質，也會因為不同的劑行設計而有不同的服用時間，所以建議還是直接看說明比較正確

我是那種一天吃很多營養食品的人
但我吃的都是同一個品牌出的！
且我身邊的朋友吃的比我還多種類！
所以我才敢這麼吃！
所以你的問題！真的只能問有這樣子適過的朋友！
準確度才會高一點！
（基本上是不會怎麼樣啦！）