豆腐素丸湯

kkmollyhome 發表於 2009-3-28 20:08:07 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 0 1698
本帖最後由 cougarlee 於 2009-3-29 05:10 編輯

所需材料:
1. 板豆腐 ... 1塊
2. 荸薺 ... 100克
3. 香菇 ... 30克
4. 金針菇 ... 50克
5. 胡蘿蔔 ... 50克

調味料_A
1. 沙拉油 ... 1茶匙
2. 低鈉鹽 ... 1/2茶匙
3. 太白粉 ... 1/2茶匙
4. 麵粉 ... 2大匙

調味料_B
1. 香油 ... 1茶匙
2. 白胡椒 ... 1/2茶匙
3. 低鈉鹽 ... 1/2茶匙
4. 沙拉油 ... 1大匙

作法步驟:
1. 香菇泡軟、荸薺削皮剁碎。
2. 將半量的香菇、胡蘿蔔切末並炒香。其餘的切絲。
3. 將板豆腐、荸薺末、香菇末、胡蘿蔔末加A拌勻,用小湯匙挖成一球球備用。
4. 油熱將豆腐丸子炸黃。
5. 水1000cc加泡香菇的水煮開後,先放香菇絲及胡蘿蔔絲略煮一下,再把炸過的丸子及金針菇放入煮三分鐘,加B調味。

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