玉米翠綠濃湯

kkmollyhome 發表於 2009-5-29 14:46:31 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1 2148
本帖最後由 yanjw2000 於 2009-5-31 02:01 編輯

【材  料】

青江菜葉 30公克
香菜葉 30公克
玉米醬 400㏄
新鮮玉米粒 150公克
水 300㏄
牛奶 200㏄
動物性鮮奶油 50㏄
奶油 20公克
【調 味 料】

鹽 少許
胡椒粉 少許
鮮雞粉 少許

【做  法】

1.將青江菜葉與香菜葉洗淨,撕成小片放入果汁機中,加入100㏄水與少許鹽攪打成泥狀,倒出備用。

2.熱鍋放入奶油以小火煮至溶化,倒入作法1的青菜泥拌炒均勻,加入200㏄水大火煮開,續加入玉米醬、新鮮玉米粒、牛奶與動物性鮮奶油煮開,最後以鹽、胡椒粉、鮮雞粉調味即可。

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an0326 發表於 2011-2-25 07:24

沒有圖片少了吸引力
但是很營養也很美味
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