消化不良優酪乳可以有效改善嗎?

我上高中之後腸胃就一直不太好到現在
現在想找一個可以改善的方式  而不是治療的方法
畢竟長期的改善才能解決!
之前記得有看過報紙還是健康之類的雜誌
有說優酪乳可以改善腸胃狀況 還有預防腸胃疾病
但我記得優酪乳不是會分給過敏的人飲用之類的嗎?
那我要怎麼選?有人知道嗎?

直接去買乳酸菌來吃就好了~~
屈X士有賣~~

消化不良..是有成因的..
吃優酪乳是有加分效果..
但只是治標不能治本..
最好找出原因才是根本之道..
如何找原因呢...
去看醫生吧...
看醫生未必是治療，有時是找出原因再來改善的。

應該只有AB優酪乳有含雷特式B菌吧?!
我自己本來就是喝AB
你可以買來喝喝看
我是腸胃不太好，醫生建議可以攝取乳酸菌來改善!
後來就買AB來喝~效果不錯

腸胃真的很重要,
腸道健康,人就會比較健康!!
大大加油喔!!

喝優酪乳可以改善消化不良的問題
不過你要每天喝持續一段時間
而且優酪乳有加糖分
要多注意
多挑選
不然注意會變胖的

賣優酪乳的廠 商說有效!應該多多少少會有效!不然....呵呵會被以廣告不實罰錢!

優酪乳市面上的糖分都比較高.
吃乳酸菌比較好~

我也是因腸胃不好，有陣子常喝優酪乳，
效果可能見人見智，我是覺得還不錯。
之前我都買無糖優酪乳，可能有些人會覺得不好喝。
不過，市面上現在好像很少看到了。

現在市面上還有無糖的優酪乳呀
我媽她都會買AB的無糖優酪乳喝耶
可以拿來加水果打成汁
因為水果本身就有甜份了
所以優酪乳也可以不必在選有糖的就很好喝了喔!
我現在也跟著他一起喝 胃腸保養得還算很好!