統計一下男女練武的比列

詠春拳不錯  拳理不講究以力壓人

至於擔心變金剛真的想太多嚕
反而練游泳 排球 網球之類的更容易變....
依照健身理論
練拳打套路對於肌肉增長很難的
反而比較貼近有氧運動會削減肌肉
練功紮馬步那些才會增加肌肉

男女練都沒差
強身健體就好了

我是練劍道
之前是社團的社長(不過已經退休當社團老人)
社內男女比例10比1吧
這也是社團的問題之一
女生不足呀
不過練武變成金剛芭比到是還好
我們的身材都不錯
男生身材都很勻稱
胖的也不是虛胖是壯碩型的(虛胖的已經練不下去跑了)
女生喔！
也是一樣都勻稱身材  頂多有微胖的
武術和格鬥的區別之一用力方式
武術講求以力化力(力氣不用很大)
格鬥講求以力抵力(用力氣去拼)
所以需要肌肉群也不一樣
不會練出大塊大塊的
都是修長型的  彈性較好的肌肉

我家小朋友  一男一女在學

學國術應該不會練成金剛芭比
不過有沒有實用價值   小弟也同樣迷惑中

練合氣道吧,很適合婦女的武術,或者是力氣小的人

1# cp630921


又不是去出國比賽, 沒事練練當健身不妨,別突然太激烈運動就好了, 循序漸進

女生練武
假如持續一直練
至少肉是結實的
不會軟趴趴的
但是一停就會軟掉= =

我覺得女性適時的練武應該是還好啦~

如果怕練武影響身材的話
太極拳是個不錯的選擇喔~
而且還有助身體健康
提供您作個參考~

其實白鶴門的祖師就是個女的所以不必想太多吧