本帖最後由 kennykobe 於 2009-6-24 15:09 編輯
Q:什麼是對頭髮無益處的食物呢?
A:在生活中有許多的飲食習慣也會間接的改變我們的髮性,因為食物中
例如甜份過高的食品進入血液中就會呈現酸性這時與鈣中和,體內有過多
糖份時鈣質容易經由骨骼中溶出,漸漸減少鈣質也是在形成頭髮的重要成分
當鈣質慢慢的流失頭髮也會變的脆弱!
頭髮是靠頭皮的微血管輸送養分,速食品中卻含有大量膽固存,膽固存的
脂肪會讓血管變細,此時會阻塞血管影響輸送養份造成白髮及脫髮!
對頭髮無益處的食物可分成:
1. 刺激性辛辣食品: 咖哩.辣椒.泡菜
2. 甜份過高食品: 巧克力.冰淇淋.糖果
3. 油脂過高食品: 油炸 漢堡 薯條等..
4. 菸酒類的食品及咖啡因
這些類型的食品減量過是少攝取,多攝取含有維他命C能減少膽固存的攝取這樣的話
將對頭髮有很大的益處喔~~ TONY老師
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