本帖最後由 yawen 於 2009-7-20 12:42 編輯
女性調理
中國時報
要罩杯升級 請這樣按
本報訊
乳房主要由乳腺、脂肪組織和韌帶組成，由於乳腺組織呈放射狀排列，中心為乳頭部正下方與第五助骨交界處的「乳根」穴，左右乳頭相連中點「膻中」穴，乳頭外開一寸的「天池」穴，乳頭直三寸，再外開二寸，肋骨凹陷間的「中府」穴以及小指甲外側邊的「少澤」穴，皆是通乳豐胸穴位，可針可灸，或自行按壓，每次3﹣5五分鐘，宜輕柔按摩，手法不宜過重。
另外，單側按摩，左邊乳房逆時針方向行之，右邊則順時針方向行之，按摩3﹣5五分鐘。
最後，右手撥左乳，左手撥右乳，由下而上、由外而內數回。
大椎乃手足三陽經穴會穴（位於第七頸椎與第一胸椎間），刺激該穴可疏通乳絡。兩手指指尖分別按壓大椎穴兩側，同時，頭部略後仰，一按一鬆，作20次。
要罩杯升級 請這樣按乳房主要由乳腺、脂肪組織和韌帶組成，由於乳腺組織呈放射狀排列，中心為乳頭部正下方與第五助骨交界處的「乳根」穴，左右乳頭相連中點「膻中」穴，乳頭外開一寸的「天池」穴，乳頭直三寸，再外開二寸，肋骨凹陷間的「中府」穴以及小指甲外側邊的「少澤」穴，皆是通乳豐胸穴位，可針可灸，或自行按壓，每次3﹣5五分鐘，宜輕柔按摩，手法不宜過重。
另外，單側按摩，左邊乳房逆時針方向行之，右邊則順時針方向行之，按摩3﹣5五分鐘。最後，右手撥左乳，左手撥右乳，由下而上、由外而內數回。大椎乃手足三陽經穴會穴（位於第七頸椎與第一胸椎間），刺激該穴可疏通乳絡。
兩手指指尖分別按壓大椎穴兩側，同時，頭部略後仰，一按一鬆，作20次。 |
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