別宅太久！上網時間長當心骨膜炎

突然有一天右腰肋部竟然痛的讓我爬不起身，一年多來都沒有好過，苦不堪言。疼痛太久,只好上大醫院照X光徹底檢查一下。
結果，醫生說是"骨膜炎"
什麼東東？什麼炎？
醫生沒原因很難講，很可能跟長期在電腦旁，同一姿勢坐太久所致。只能給止痛藥，沒有根治的藥可以開。
據說，如果長此以往，最嚴重合導致癱瘓！
天啊！！宅出病來了

嗯，大大說的是
不要坐在電腦前太久
每天都要去運動唷 身體健康最重要

患這病後，才發現人的身體很多構件損壞後就很難逆轉．．
吃藥幾個月，改變坐姿，稍為減輕痛楚而已．．
由於改變坐姿，其他受力部位，坐時間長了，也開始疼痛

這是真的喔我之前就是待在電腦之前太久

而且又是同一個姿勢太久就常常又肩非常的酸又痛喔

還是不要上網太久多多到戶外動一動吧

4# linlin64

醫師說，每坐不能超過三個小時，兩小時左右走動一下，讓淋巴流通

坐太久真的會讓身體很不舒服阿
還是多多運動的好

說的也是..長時間坐在電腦前.
除了肌肉酸痛.對眼睛也是種負擔.長期下來對身體不好喔.
還是乖乖聽話每半小時至少一小時起來走動走動吧~

長時間在電腦
因每隔一段時間要齊來活動筋骨
做各伸展操
才不會發生問題

我有時候也會覺得脊椎痛呢

各位要多多保重身體
健康是很重要的~