本帖最後由 lsc0019 於 2009-8-9 21:27 編輯
(自由 08/09 04:09)
楊一展、趙又廷和修杰楷談起減重秘方，都異口同聲說：「靠運動！」
楊一展大胃王 健身成習慣
楊一展雖然一直到國三都是肉肉的，但因為國中一年級時迅速抽高到178公分，所以並不像小學時一樣圓滾滾的。他說：「要瘦的不二法門就是運動！高中時開始很愛打籃球，又當軍樂隊指揮，所以開始有了健身的習慣，每天都會到學校的運動房健身，身體也愈來愈結實。」
雖然楊一展現在體型相當標準，但胃口還是很大，有時一次可吃2、3個便當。他說，也因小時胖被欺負，所以他現在絕不會歧視胖子，也想告訴身材胖的小朋友，不要因為自己的身材而自卑。
趙又廷 爬山健行樣樣來
小學五年級就去加拿大唸書的趙又廷，也是一到國外就突然迅速的長高，但因為身材還是肉肉的，他便開始上健身房，並常去戶外爬山、健行等。2年前回台拍戲，因為壓力大，加上為了讓身材更好，健身成為例行要做的事，因此身體愈來愈健壯，也逐漸在變瘦當中。
修杰楷 晚上8點後不進食
小學畢業時還是很胖的修杰楷，國中一年級時突然變瘦變高，他笑說：「那時候我長到175公分，有天我媽看到我還嚇了一大跳！」當時修杰楷加入籃球校隊，運動的關係讓他變得更瘦，還曾經瘦到被訓導主任叫去問說是不是有吸毒！
修杰楷表示，爸爸和伯父們體型都很壯碩，尤其是爸爸現在體重還破百，他知道自己是屬於易胖體質，所以現在除了健身之外，也會克制食慾，晚上8點以後就不進食。他表示，現在遇到比較胖一點的小朋友都會給他們鼓勵，只要多運動就一定會瘦下來！小時候胖真的不是胖，而且胖才有本錢長得高。 |
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