21世紀的今天，或許我們應該吃少一點

逍遙哥哥 · 發表於 2010-3-8 19:36

我覺得現在的人應該流行少量多餐才對

duckabcd · 發表於 2010-3-19 01:47

這倒是滿嚴重的感覺
看來吃東西前還是要考慮何時及該不該吃

soaja · 發表於 2010-3-19 12:11

要避免蛀牙就要避免酸與甜，因為酸會破壞保護牙齒的琺瑯質，讓細菌有可乘之機；而甜食則是蛀牙細菌的養分。喜歡吃酸、吃甜的病人，蛀牙比例都顯著偏高。
讚

linpredator · 發表於 2010-3-20 12:25

講到少吃~~~
我已經26天每天吃早餐後不再吃東西
真不是人過的生活
值得高興的是已經瘦12公斤了
努力減肥中~~~加油
當老闆了發表於 2009-12-28 19:46

偷偷跟你講唷
你這樣減肥
復胖會很快喔
因為你不可能瘦下來以後都過這樣的生活吧?
等你恢復吃中晚餐馬上就會胖回來了
每天只吃早餐這樣身體會受不了的
我一天五餐或六餐
加上一禮拜至少做三次重量訓練
五次有氧運動一小時以上
不到一年也瘦了20公斤
而且是健康快樂的瘦
給你參考一下囉

逍遙哥哥 · 發表於 2010-3-20 15:29

人們常說，「病從口入」，所以選擇食物是很重要的

goodmsn · 發表於 2010-3-20 20:01

東西還是少吃比較好
不然到時吃出問題那就不好了喔
謝謝大大的分享喔

南打由 · 發表於 2010-3-20 20:39

如果吃東西都要考慮東考慮西的，那不是也很痛苦？

swift28 · 發表於 2011-11-24 16:42

少吃些
可以讓自己活得更健康
何樂不為
說做不到的人
就只能由她去了