皮膚最喜歡的十種食物

window_wu · 發表於 2010-1-30 14:28

謝謝分享~
其實平時多攝取蔬菜水果,
真的是對人體很有益的.

linpredator · 發表於 2010-2-22 09:51

本帖最後由 linpredator 於 2010-2-22 09:52 編輯

幾乎都是我愛吃的
但是我最近還是猛冒痘痘
看來除了吃以外
我應該不能常熬夜
要不然吃再多皮膚也不會好
somini1001 發表於 2009-9-3 22:26

皮膚
講到最後都是體質啦
我大學時超控制的
不敢亂吃
還不是一直冒痘痘
我同室友
每天熬夜抽煙打電玩吃鹽酥雞
皮膚還不是水噹噹

171177 · 發表於 2010-2-22 14:45

對皮膚好的可能對胃不好..
對胃好的可能對肝不好...
什麼都要吃..什麼都不要吃多..才是飲食之道..

ben751120 · 發表於 2010-2-22 18:10

只有幾樣愛吃而已...
可是都是大量攝取(像是牛奶...)

lulushoe · 發表於 2010-2-22 19:49

原來紅蘿蔔不只顧眼睛也顧皮膚啊~
可惜它的味道實在令我不敢領教
還是去吃其它我愛吃又能顧皮膚的食物好了~

thug4life · 發表於 2010-2-23 02:11

水果真是對皮膚最棒的食物腸胃的就是乳酸菌類的東西優酪乳是個不錯的選則喔

barryhg2001 · 發表於 2010-2-23 18:43

哇~真的是有吃又有的美
謝謝提供這美麗又美味的知識

love903only · 發表於 2010-2-23 21:25

還好我不挑食...但是就是不挑食才會那麼胖...哀哀哀

ht30728 · 發表於 2010-2-24 22:58

肉皮應該是指魚皮吧?
記得土虱或者一些
深海魚類的皮
都含有豐富的膠質
超補的

db2sr · 發表於 2010-2-25 14:53

多補充VIT E 囉~
不要因為減肥而不吃油，這樣對皮膚也不好的！