該如何瘦虎背和胸部阿...

我的體重從原本的70幾公斤
減到了現在的62公斤
其他地方都稍有瘦到
但.....我的背感覺還是一樣的壯，還有胸部還是那麼大@@
雖然其他人總是羨慕胸部大的人
但這卻造成我的困擾
買衣服~總是會卡在胸部的地方

所以想請問一下
到底有啥方法可以瘦虎背和胸部阿???