人二知識+：保護眼睛必知事項

這次的知識+的文章是以我們的"靈魂之窗:眼睛"來做這次的介紹，

另外我還附贈了"視力檢查"的大圖來供大家能列印出來真正使用，

請大家來保養並檢查自己的眼睛吧:)
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◎切忌「目不轉睛」，自行注意頻密並完整的眨眼動作


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◎不吹太久的空調，避免正面上有氣流吹過


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◎多吃各種水果、綠色蔬菜、牛奶、魚和雞蛋並多喝水


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◎良好生活習慣，睡眠充足，不熬夜。


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◎保持一個最適當的姿勢，使眼球減少疲勞


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◎讓自己的眼球動一動，轉一轉，配合伸展操讓全身動一動


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◎眺望遠處，讓眼睛充分放鬆


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◎定期做視力檢查，讓專業醫療來做調整


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除了以上"保護眼睛必知事項"外，其實"色調的顏色"也是可以保護眼睛的，以下的色調是

眼科專家配置，長時間使用會很有效舒緩眼睛疲勞，保護眼睛，請看以下的圖文教學：
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1.先按滑鼠右鍵-->選內容


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2.接著點選外觀-->再點進階


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3.到項目-->選擇視窗


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4.接著點色彩1-->選擇其他


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5.將色調改為:85、飽和度(濃度):123、亮度:205-->色彩調好後點新增自訂色彩-->最後按確定


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接著就可以看到所有的視窗底色都變成豆沙綠歐，請大家來試試看能否讓眼睛有效舒緩疲勞:)


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圖片出處來源:人二插画星球

哈哈感謝分享
是調好了不過網頁視窗怪怪的呢= ="

重點是改成豆沙綠？還是修改色調、飽和跟亮度？

謝謝大大 我有把色彩改變了

真是感謝啦

現在趕快改一下我電腦的視窗顏色

以後要多動動眼睛摟

太棒啦

你好用心唷
圖文並茂

不想改我電腦的視窗顏色
怪怪的
堅持上網30分休息一下
才是王道

嗯~又多了一個寶貴的健康知識.謝謝大大

綠色對眼睛真的有幫助~大大還那樣詳細的解說~真的是造福不淺啊

原來這樣可以保護眼睛

算是增進知識了