本帖最後由 yawen 於 2009-10-13 10:52 編輯
品 重 蛋白質(內含) 價格 100g蛋白質價格
雞胸肉 100g 23g 一斤(600g)90元=100g15元 65.2
costco WHEY 28g 20g 1360g879元=28g18.1元 90.5
中華營養網 100g 84g 580元/KG=100g58元 69.0
無聊試算一下
如果雞肉算上蒸煮的電費搞不好價格跟中華營養網打平....
大量吃雞肉還要背負高普林的危險
因此如果慎選乳清
應該是真的合算又健康的
給想評估蛋白質來源的人參考 |
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