肌肉小的人力贏過肌肉大的人是為什麼?

housekeeping 發表於 2009-10-24 22:40:05 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 8 4381
本帖最後由 yawen 於 2009-10-27 11:07 編輯

我力氣是全科系第三
(資訊科,全都男生)
第一就不用講了!工地出來的變態
第二名171cm/63kg
肌肉算正常,但是很硬,胸肌也很大
我是171cm/71kg
本來我是全班第一啦,後來去跟別班的外國生比
險勝
結果跟第二名比,被他壓下去
他整個很強!我傾力都壓不過他
勉強讓他面露難色
想問是他肌肉比我結實嗎?
還是?
我肌肉比他大很多,沒有贅肉
還是輸給他

已有(8)人回文

切換到指定樓層
861 發表於 2009-10-24 23:05
那個要看肌肉密度以及有沒有學過施力技巧(就是所謂的武術技巧啦)

有的人全身鍛鍊到脂肪比例非常的少
這種人看起來不是每一個都會很壯

所以表面上看起來不是很壯
但是他肌肉密度比你大.所以相對力氣就會比你大

而有些人力氣不大.但是學過施力技巧
知道如何用正確姿勢產生最大的力氣來贏過你

假設你姿勢不良.使出的力氣只有60%.對方卻使出80%.當然能贏你了

人體關節不是每個方向都能施出同樣的力氣

舉個例子--用手掌握住無名指然後往後壓
使用這個方法.一個小孩子也能將阿諾制服
lp78000 發表於 2009-10-24 23:09
肌肉是有一點肉的人才會練出來~~有些瘦子力氣很大~~可是沒肌肉
momotsai 發表於 2009-10-25 04:56
這種問題
我實在不知道怎麼回答
等一下問我家老婆好了..
gtr80523 發表於 2009-10-25 12:47
肌肉大不等於有力阿!!
如果做完肌肉刺激的動作(重訓或出力)
有作緩和及伸展等動作
肌肉便不會變大太多
但是獲得的成效依然是在的
相反的
如果沒有作適度伸展的話
肌肉便會聚在一起而看起來很大
舉個例子
你有看過健美先生去參加舉重嗎
很少或甚至沒有吧~
因為他們只有練型而非力量
當然啦
也有人同時具備型與力
像大力士比賽的參賽者
此外在加上前面大大說過了
還有施力技巧也是重要的一點
有些功夫便是利用巧勁及借力
從而達到克敵制勝的目的
windyangel 發表於 2009-11-6 00:03
樓上幾位大大說得都很有道理

不過還有一點就是
你看的肌肉大小是看在哪裡?
比腕力的話並不能只看二頭肌
胸肌  背肌也是主要大肌群
bluealexs 發表於 2009-11-8 00:32
肌肉大

並不代表力氣大吧

看如使用才重要
k33sc2937 發表於 2009-11-8 12:32
或許你可以嘗試
力量從腳步開始出力 到手的時候肌肉能比較緊繃=ˇ=
或許你看到他肌肉很小 但是卻沒有看到他另一個地方存在著肌肉 而你那個地方卻沒有肌肉摟
carus 發表於 2009-11-14 10:25
肌肉大的不會比較有力啊...
最難練的是瘦有力的人...所謂精瘦...應該像李小龍那樣...
沒什麼脂肪,都是肌肉,出的拳一定超重的...
練大只是好看而己...裝飾用而己...
你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊會員

本版積分規則

housekeeping

LV:4 遊俠

追蹤
  • 53

    主題

  • 125

    回文

  • 1

    粉絲

大家好 我來自台北 以工作 未婚