輕鬆控制體重十三招

   
cjjack 發表於 2009-11-15 02:59:58 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2989 283364
rr655281 發表於 2013-5-12 14:10
來試看看囉不知行不行的通呢  謝謝你
BASTBEAR 發表於 2013-5-13 21:21
謝謝分享喔喔  趕緊來看看
water1325 發表於 2013-5-13 23:35
感謝分享! 趕快來看看~~
ss00 發表於 2013-5-14 03:45
.....................................................................
mnb321123321 發表於 2013-5-14 05:00
一、報名資格:
1、年滿16歲(16歲以上未滿18歲者,應經法定監護人同意簽具切結書,方可報名參加訓練)、身體健康(以體檢表為憑)。
2、入訓測驗:5分30秒內游完200公尺(蛙泳100公尺、捷泳100公尺)。
3、入訓日期:102年5月20日(ㄧ)晚上17:30。
二、訓練地點:嘉大蘭潭校區游泳池、支會多功能教室、(野外課地點另訂)。
三、上課時間:週一至週五18:30-21:30週六、日8:00-17:00
四、課程費用:2200元
(含行政費急救員600元、救生員600元;水上救生大隊隊費1000元;雜費、門票及保險費學員自理) 。
五、報名辦法:
1、報名地點:紅十字會嘉義市支會(嘉義市民生南路363號)。
2、如有疑問請洽:吳東杰教練0982-798008;0925-156750詢問。
3、應繳資料:
報名表×1 (下載附檔)
一吋大頭照×6
身分證正反面影本各×1
alvis.cho 發表於 2013-5-16 17:22
夏天到了,大家一起來減肥,感謝分享
keung924 發表於 2013-5-16 18:04
turtle1124 發表於 2013-5-18 00:54
感謝大大的分享,成就我的減重目鰾
ilikeadsl 發表於 2013-5-20 11:19
謝謝分享,趕緊來把控制方法學起來
豬豬飛上天 發表於 2013-5-20 11:57
控制體重總是一個很惱人的問題...

希望有效!!
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