本帖最後由 yanjw2000 於 2010-1-17 23:08 編輯
材料:丹參5錢、白朮5錢、補骨脂3錢、蒲黃3錢、大黃1.5錢、川芎3錢、當歸3錢、生地3錢、荷葉2錢、澤瀉3錢、紅花1.5錢、桃仁3錢、葛根5錢、丹皮3錢、白芷3錢、肉桂1.5錢、凡士林600克
◎做法:
1.藥材切細備用
2.凡士林加熱融化
3.藥材倒入凡士林拌勻
4.熄火悶20分鐘
5.再起火滾後改小火煮15分鐘
6.藥材呈金黃色即可過濾凝固完成
◎功效:消脂減重、除濕美白
【減重穴位】:
支溝穴:手背向上，前臂正中、離橫橫紋三寸處
合谷穴:手背之拇食指聞，二指併攏高起之虎口處
陽陵泉:小腿外側，足三里外上一寸處。
豊隆穴:小腿外側，當外膝眼與外踝尖連線之中點。
陰陵泉:小腿伸直或微屈膝，小腿內側，脛骨內 下緣處。
足三里:大腿伸直或彎曲成九十度，外膝眼【即膝蓋外側谷凹陷】直下三寸處。
天樞:肚臍旁約二寸處。
腹部:行氣消脹，健骨整腸。
促消化助排洩:沿肚臍周圍，順時針按摩。
促吸收止腹洩:沿肚臍周圍，逆時針按摩。 |
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