拉筋術12招可活百二歲

性命雙修的理論

「性」即是吾人之靈覺，
「命」即是吾人之生機。
因為性命二者不可分離，所以要雙修。
性是神是心，命是氣是息。
因此心息相依，神氣合一就是性命雙修。
何以要雙修呢?如果我們用鏡子來比喻可能比較容易瞭解。概鏡本有光，因塵埋而光滅;光不離鏡，因鏡破而光消，鏡之光明譬如「性」，鏡之質體譬如「命」，所以要「性命雙修」。

這算是文不對題嗎??????????????
我什麼我看不到內容有關拉筋有關的??

開版的
你是真的還假的
這跟我在台北市中正運動中心
看到的
運動前暖身操看板一樣耶

1# yuanjuchen

這一篇文章真是受益良多阿~好文章~推一下