本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 15:18 編輯
春節期間，親朋好友相聚，聚會頻繁，如果不注意飲食，大吃大喝，很容易引起多種疾病，應該注意以下幾個方面： 1、忌過鹹、忌過飲、忌饑飽不均、忌亂吃零食、忌年貨不新； 2、忌過葷。長期過多攝入葷食，會慢慢造成人體動脈粥樣硬化，逐漸將心血管和腦血管堵春節期間，親朋好友相聚，聚會頻繁，如果不注意飲食，大吃大喝，很容易引起多種疾病，應該注意以下幾個方面：
1、忌過鹹、忌過飲、忌饑飽不均、忌亂吃零食、忌年貨不新；
2、忌過葷。長期過多攝入葷食，會慢慢造成人體動脈粥樣硬化，逐漸將心血管和腦血管堵塞，從而造成突發心肌梗死和腦卒中；過多攝入蛋白質，也會增加腎髒負荷，特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人，其腎髒受損的程度會更嚴重；
3、忌過多。暴飲暴食會完全打亂胃腸道對食物消化吸收的正常節律，使人出現頭暈腦脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴重的還會引起急性胃腸炎，甚至胃出血，誘發急性胰腺炎。 |
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