低卡路里補充女性經期過後營養配方

先前在網路上看到的快速配方，我老婆試了一陣子後，發現真的不錯

配方如下

1.首先準備一瓶市售的四物雞精(建議買統一的，比較沒腥味也沒這麼鹹)

2.將準備500CC~1000CC的熱水，想要淡一點就多加點水

3.將四物雞精放入熱水攪拌均勻後即可

重點來了.....一瓶四物雞精才22大卡 熱量很低 ，女性朋友可以試試看!!

其實也可以簡單一點呀

我都買天地合補玫瑰四物飲給老婆經後飲用，MC結束後喝一手(誤)，可以讓老婆氣色很好唷!!
或許這樣可以省掉很多麻煩^^

PS.因為我老婆不喜歡雞精的腥味.....

直接倒入微波碗中加熱
不是更快嗎?
還免去喝一些水

我也是建議喝四物耶
含鐵玫瑰四物飲
有天然維生素C，
促進膠原的形成以及鐵的吸收
順便補氣色！！！
女生這段時間最需要好好保養XDD

四物湯是女性常用處方
現在做成方便裝和加上其他配料
真的好喝多了

運動又怕瘦不下來反而變成精壯小腿肌!!
推薦你一個被動的運動法，只要坐著或躺著就能幫你瘦到你想瘦的局部
它叫做LIKON L320多功能理療+曲雕儀
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