本帖最後由 yanjw2000 於 2010-2-20 15:22 編輯
避免癌症的最佳方法
1.有一位治癌專家說：「避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」 我們的
身體必須消耗極大的能量，才能將喝下去的冰涼飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度
半)，如此一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰涼飲料 ，建議你，將飲料
退冰半小時後再喝，或乾脆改喝溫開水。
2.早睡早起，晨起睡前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘，不僅可以鍛鍊強健的筋骨，
亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免疫力降低高
達百分之三十的。
3.我們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的頂端，輕輕拍
打此處六十下，敲打過程喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽，這是讓髒東西出來。記得左右兩
邊都要敲，可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內，更應馬上敲打，以清理
肺中污染的空氣。
4.鼻過敏時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘，喝熱杏仁茶，或大步快走半小時，或洗澡時
以較熱的熱水沖後頸部數分鐘。
5.少吃酸性食品，改吃鹼性食物。強鹼性食品包括葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠
藻等，茶不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
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