請問一下 體適能 的運動項目

最近上網看到這樣的東西 看來看去 也只看到定義  .... 等等之類的介紹  但是  運動項目 並沒有寫得很明確 所以想請問一下  關於體適能的運動項目有哪些 還是其實就是很廣泛的運動呢???