改善頭痛的方法

geneliu 發表於 2010-5-10 00:43:38 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 11 2599
本帖最後由 lsc0019 於 2010-5-17 18:11 編輯

左鼻、右鼻之呼吸療效

我們有左邊、右邊鼻孔,吸氣、吐氣時有沒有一樣?

其實不一樣,可以感覺不一樣;

平常頭痛時,可以用手把右邊鼻孔關起來,只用左邊鼻孔吸氣、吐氣,約五分鐘,頭痛就好了。

如果疲倦、累了,相反的關起左邊的鼻孔,只用右邊吸氣、吐氣,不用多久,馬上精神好起了。

因為右邊屬於火氣,比較會熱,左邊比較會涼。


女生大部分吸氣、吐氣在左邊,所以心比較會涼快。
男生大部分吸氣、吐氣在右邊,所以他們比較會生氣。

我們起床時,可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快?左邊或右邊?

如果左邊比較快,覺得提不起精神,可以關起左邊鼻孔,

用右邊呼吸,很快的精神會好起來。

這也可以教給小孩,大人用更好。

如果你有警覺心的話,速度更快。


以前我曾經頭痛,痛得非常厲害,去看醫生,

醫生說:你去結婚就好了!(眾笑)

醫生說得沒錯,他有理論根據。

當時每天晚上都頭痛,沒有辦法看書,

吃頭痛藥,也不是辦法。

有一天晚上靜坐,關起右鼻孔呼吸,這樣子做,

不到一個禮拜,頭痛好了!持續做了一個月,

從那天晚上到現在,一次也沒有頭痛過。

這是我自己親身經驗過,每一次我告訴別人,

你們頭痛的話,試試看,因為我的身體有效果,

很多人試過也有效果。這是一種自然的處理,

不像吃藥會有副作用,為什麼不用呢?

經常清楚的吸氣、吐氣,身體會覺非常輕鬆。
要時時心存好意!腳走好路!身行好事,惜緣種福.....

已有(11)人回文

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shbyuan 發表於 2010-6-8 15:39
感謝大大您的分享~
前兩天頭痛得要命
下回一有症狀就來試試看
ab1546 發表於 2010-6-9 16:33
最近常常熬夜工作
早上起床都頭痛
馬上可以做看看
bens 發表於 2010-8-7 18:07
嚴重的偏頭痛不曉得有沒有用,我老母為了頭痛還去醫院打肉毒敢桿菌在太陽穴上,
我沒那種膽量,希望這種較溫和的方式有效
曉甯 發表於 2010-8-11 14:05
沒想到我馬上用這個方法試,還真的有效呢~(眼神瞬間亮了起來0.0)
我不喜歡吃藥,吃多了有害健康,但又經常頭痛...導致無法專心上課,
現在有了這個方法,相信頭痛一定會遠離我的~~~

謝謝大大的分享哩!
紅犽 發表於 2010-8-12 14:26
好像滿有用的,
不曉得對於長期的偏頭痛是否也有用呢?
來試試看吧!
kin900 發表於 2010-8-19 21:52
這是真的嗎? 最近被頭痛搞瘋了,很痛苦
crown101 發表於 2010-8-19 22:05
頭痛可能是血液循環不好 深呼吸可以增加血液含氧量
sunny01 發表於 2010-8-20 17:03
聽阿嬤說
頭痛用天麻煲煮會很管用
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polo衫
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