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太胖

nightspot 發表於 2010-5-21 15:57:22 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4 2089
本帖最後由 cjjack 於 2010-5-21 17:53 編輯

在被笑了變胖了之後
每天兩百下的仰臥起坐
練腹肌真的好辛苦
重新練了之後,六塊雞又有一點跑出來了
繼續繼續!!!
兩百, 練腹肌, 繼續, 起坐, 辛苦
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eddyeere 發表於 2010-6-2 02:26
加油!!持續下去吧
小心別傷到腰或脊椎了
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神勇奇兵 發表於 2010-8-11 11:50
多做點有氧  有助於脂肪燃燒
加油加油
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mei-mei 發表於 2010-8-16 23:45
加油...要有耐心!
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豬豬萬歲 發表於 2010-8-28 00:07
小心傷到腰
持之以恆比較重要
傷到了就不好了
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