[求救]老爸的五十肩跟我的痠痛肩

我因為工作關係一天會在電腦前面十幾個小時(不誇張)
因為沒電腦就沒法工作

不知道是不是長期(約3年多了)的關係 現在只要右邊的肩膀稍微一台就開始痠了 囧
感覺跟我老爸的五十肩很像
真的好痛...

這次父親節想說買個我們都用得到的東西
目前選擇要冷熱敷還是電動按摩

有推荐的嗎 謝謝

通常痠痛都是因為長期姿勢不良血液循環不佳造成的
用熱敷促進血液循環才有療效
我推薦買熱敷的

沒錯，治療五十肩痠痛要熱敷才有用
我每次看中醫的時候
醫生也是給我用熱敷或是紅外線療法而已
偶而會加點草藥 增加療效
後來甘脆自己去找熱敷墊回來用
醫療器材行推薦NITTO就買回來試試看了
每天敷個半小時 還蠻舒服的

可以先去醫院看復健科
不一定是五十肩
單純熱敷治療是有限的
需要搭配其他的治療

熱敷~按摩棒都只能得到短暫時舒緩
主因還是要找出來~
才能有辦法根治

依照您的說法~
因應該未必是五十肩~也有可能是姿勢不良~造成肌肉長期維持在不良姿勢下~
所以僵硬~酸痛!!
有空時~去看一下醫生~判斷一下吧!!

有空時~肩膀動一動~手指動一動~頭也動一動吧!!

熱敷~按摩棒都只能得到短暫時舒緩
主因還是要找出來~
才能有辦法根治

+1

熱敷~按摩棒都只能得到短暫時舒緩
主因還是要找出來~
才能有辦法根治

依照您的說法~
因應該未必是五十肩~ ...
123king 發表於 2010-8-27 02:18

我也同意這位大大的說法.
先去看一下醫生(我可能會去看物理治療之類的) 去診斷一下是甚麼情形
也可以順便問醫生的意見 看是需要使用exercise therapy 或是 electrophysic agents來幫忙

除了平常做一些保健 熱敷
我覺得也可以吃一些關節保健品
像是可樂源 它是比較有效特殊的成分
是ucii非變性二型膠原蛋白
它對於軟骨的增生和修復都有很大的幫助
而不是只有潤滑而已
關節保健要趁年輕就要做好
老了才不會後悔

熱敷~按摩棒都只能得到短暫時舒緩
主因還是要找出來~
才能有辦法根治

依照您的說法~
因應該未必是五十肩~ ...
123king 發表於 2010-8-27 02:18

同意大大的說法
提醒您
適當適量的運動有益身心健康
有任何問題請及早就醫

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