MC來時的食物禁忌

讓我跟我老婆講一下 感謝分享了
沒想到女人有那麼多的規矩啊

謝謝分享
可是好難做到啊！！

其實那個來的時候也不能亂吃藥和補品說
很容易造成mc大亂
所以阿，如果有人在喝玫瑰四物飲的
mc來的時候不能喝，mc走後喝是吸收力最好的時候
這樣才有調養到身體阿!!保證每一次mc都會準時乖乖來的

平常也要忌口，儘量喝暖水，不要吃生冷的食品！

原來有這麼多食物是在月經時期不能吃的呀，

我覺得我自己身為男生應該要多多注意，

要好好保護心愛的人！

我們經常在經期遇到痛經，腰酸背痛這些問題，這些很大 程度上跟我們平時的生活習慣有關，下面就說一下經期我們應該禁食的一些東西。　　

經期不可吃冰

專家表示，女性在月經期間不可吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。

偏涼的食物不能吃
劉醫師指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。


經期應該多吃的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫師表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

生活小提示
除了冰品不宜在經期內食用外，女性在經期內，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，並應禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內褲及衛生棉的清潔。

sa8580661 發表於 2010-9-16 04:55
感謝大大分享~~
以後會為女朋友多=多注意

禁口的東西還真多...............................