運動與體重控制

9954621300 · 發表於 2013-7-2 22:03

參考看看！努力減肥中！感謝樓主分享

s112715 · 發表於 2013-7-3 22:41

胖了胖了!多謝大大分享

kakac · 發表於 2013-7-4 08:59

瘦身真的好難~~要每天每天每天的持續~~才可能可能成功...

qhero · 發表於 2013-7-4 09:34

我要看看參考一下
說不定對我有幫助

rucefar · 發表於 2013-7-4 10:28

最近一直在練肌肉，感覺也只是減少體脂肪，這篇講得滿有道理的，感覺自己做錯了很多沒用的運動。

感謝大大這樣分享，讓更多要鍛鍊身體的人有更好更正確的方法去鍛鍊自己。

william6323 · 發表於 2013-7-6 21:04

多了解一下有益健康的事

AA730914 · 發表於 2013-7-7 18:30

來看看員..
謝謝大大的分享
看看囉..

justlike1416 · 發表於 2013-7-7 20:33

我要看看參考一下
說不定對我有幫助

iamhsb11 · 發表於 2013-7-8 16:49

到底有什麼輕鬆的方法勒
好想知道唷^^

天翔鳳夢 · 發表於 2013-7-20 09:48

謝謝分享趕緊來看看