霍華德苦練打造魔鬼筋肉人 (19P)

台灣時間9月22日消息，據奧蘭多魔術官網報導，在一般NBA球員回家或者泡夜店的晚上十點，「超人」德懷特-霍華德還在健身房裡拚命的加練。

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輔助力量訓練

霍氏舞步

寬碩的雙肩

魔鬼訓練

超人是這樣煉成的

強力的雙臂

上肢力量訓練

尋找平衡感

訓練下肢關節力量

咬牙堅持

這球如此重

準備開始

臥推槓鈴

單臂牽引

接受記者採訪

手臂肌肉展示

「超人」引體向上

魔獸蓄勢待發

22441135 · 發表於 2010-9-23 17:52

真是努力
希望台灣的球員也可以壯一點

garybee · 發表於 2010-9-23 17:53

挖汙= =
難怪他有五顆頭
太厲害了

dongcat · 發表於 2010-9-23 18:21

超人真不是蓋的認真努力以赴打拚別人在享樂他還再加強練習令人敬佩.

rueur · 發表於 2010-9-23 18:59

能在NBA當上中鋒，一定要體格好，又有頭腦，不然還真沒兩下子就被丟到其它地方了，魔獸算是現在NBA裡少數幾位具有相當實力的球星之一，讓人想起當年的馬刺的羅賓森跟塞爾提克的大鳥博德等等的NBA當代中鋒。

manson0219 · 發表於 2010-9-23 20:31

真的肌肉是苦練出來的!!

LEE54064 · 發表於 2010-9-23 20:33

古人說一分耕耘一分收穫美國職業籃球選手可以領那麼高的薪水不知有多讓人羨慕可是選手場下的辛苦訓練又有誰去了解呢

31909 · 發表於 2010-9-23 20:34

挖汙= =
難怪他有五顆頭
太厲害了

chuck50188 · 發表於 2010-9-23 20:35

恩... 羅馬果然不是一天造成的..

gges55 · 發表於 2010-9-23 21:53

超壯的果然是超人