藝人曾愷玹 嫩肌好身材 都因清淡口味

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因演出《不能說的秘密》女配角而走紅的曾愷玹，曾入圍第44屆金馬獎最佳女配角，模特兒出道的她，除了一頭秀髮吸引人，光滑潔淨的肌膚更令人羨慕，秘方是飲食清淡，改變飲食口味後，肌膚變得水嫩不易長痘痘，體重也從60公斤瘦到42公斤，本次邀請她與我們分享保養秘訣。報導╱曾心儀　攝影╱周頌德        
        
看到現在纖細的曾愷玹，實在令人好奇她曾經是胖子一族？曾愷玹笑著說，國中時因為爸媽工作繁忙，通常讓她三餐自己買東西吃，因為正在發育期又貪吃高熱量的油炸品，幾乎天天吃速食，甚至一個人吃下兩份套餐，所以雖然當時身高還沒現在高，體重卻飆到6字頭，直到高中她才開始注重外表，克制自己不再暴飲暴食，而漸漸回到正常體重。
曾愷玹瘦下來之後，體認到飲食的內容與時間都非常重要，她強調除了瘦身，保養也要從吃開始做起，曾愷玹調整自己的飲食口味，食物盡量都不加搭配的醬料，想要吃米飯時也會捨棄口味重的滷肉飯，改吃較清爽的壽司，而且盡量在中午把想吃的東西吃完，晚餐則減少份量，她還透露，竹笙好吃又沒有熱量，是很棒的瘦身產品，因此常以媽媽燉的竹笙雞湯一碗取代一餐，因為少了澱粉，攝取的熱量大大降低，並且捨棄刺激性食物，讓身體負擔減輕，自然有水嫩肌膚與好身材。
敷臉讓肌膚水嫩
              
               
               
               

                雞湯沒有澱粉熱量低，她常吃一碗竹笙雞湯來取代一餐，也愛吃可美白的花生杏仁露。
               
              
              她從16歲就注重保養，因看過很多朋友塗抹保養品時都很粗魯，不但保養品無法徹底吸收，也易拉扯出細紋，因此在保養時，應以輕柔方式按摩，使保養品可深入肌膚底層，出外曬太陽後，需加強保濕與敷臉，維持肌膚水嫩，由於她是敏感肌膚，只要吃到不乾淨海鮮就容易紅腫，她分享自己抵抗過敏的快速解決方法，就是拿玫瑰花水噴在化妝棉上，敷在紅腫處，可以很快消除過敏症狀。
按摩助緊緻臉蛋
              
               
               
               

                身形修長的曾愷玹氣質甜美，是不少男生的夢中情人。
               
              
              除了飲食控制，曾愷玹會隨身攜帶小按摩器，在拍戲空檔時按摩雙腿，晚上則穿上減壓襪幫助排水腫，出門拍戲或是上通告前，更會加強按摩臉頰，使臉蛋線條更緊緻。
Step1：
              
               
               
               

               
               
              
              用雙手食指第一節的指關節，由下巴往兩邊耳朵刮，緊緻臉部線條。
Step2：
              
               
               
               

               
               
              
              改用中指的第二指關節由耳朵往下滑動到頸部，讓淋巴循環更順暢。
Step3：
              
               
               
               

               
               
              
              用指關節來回滾動耳朵前方的顳顎關節處，幫助消除臉部水腫。
滾輪按摩器 39元
              
               
               
               

               
               
              
              她會隨身攜帶按摩器，在拍片空檔休息時，由下往上按摩小腿，幫助減輕腿部浮腫問題。
日本Scholl睡眠機能美腿襪 850元
              
               
               
               

               
               
              
              睡覺時，她會穿這款美腿襪，襪子不會太緊，但有足夠壓力消除腿部水腫，讓隔天雙腿很輕盈。
國際牌燙睫毛器 約800元
              
               
               
               

               
               
              
              除了夠長的睫毛外，捲翹度她也很在意，梳開睫毛後，使用這款燙睫毛器把睫毛燙翹，讓妝容看來亮麗有神。
雙頭睫毛梳 約200元
              
               
               
               

               
               
              
              喜歡把睫毛刷得長長的她，最怕睫毛糾結，上完睫毛膏後用睫毛梳，將睫毛梳開再刷一次睫毛膏，讓睫毛自然纖長。
ETUDE HOUSE VIP 零唇色隔離修飾霜 7g 280元
              
               
               
               

               
               
              
              化妝前，她會用這款唇霜打底，幫助撫平唇紋，也可稍微掩蓋原本過紅的唇色。
歐蕾多元修護緊緻抗皺舒展面膜 5片入 690元
              
               
               
               

               
               
              
              她兩天會敷一次面膜，如出外景時，就會天天敷，這款面膜可完全貼合肌膚，有不錯的滋潤度。
愛喜錠維他命C
              
               
               
               

               
               
              
              她每天固定吃至少1000mg維他命C，每天補充超過200mg，可讓新陳代謝更好，肌膚白皙。
歐蕾多元修護清爽凝乳 50ml 690元
              
               
               
               

               
               
              
              由於她肌膚偏乾，最怕產生細紋，但又不喜歡黏膩，這款乳液質地清爽，可滋潤肌膚與預防皺紋產生。
曾愷玹小檔案
英文名：Alice生日：1984年4月22日星座：金牛座身高：163公分體重：42公斤學歷：世新大學觀光學系電影作品：《不能說的秘密》、《我的最愛》、《愛到底》電視作品：《心星的淚光》、《星光下的童話》、《就是要香戀》、《單數絕配》
哪裡買
ETUDE HOUSE 可洽(02)2331-6510；歐蕾、愛喜錠、睫毛梳可於各大藥妝行購買。
妝髮╱李曉芬 服裝協力╱LOEWE
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她是我所喜愛的女星之一呀
長的很漂亮
身材也很修長
不過想不到她以前也到6字頭過

thank you for sharing the news.