正文 第二十四章 力量訓練
(人貴在有自知之明,人貴在有感恩之心!
感謝群里的書友唐門—熱浪天的兩朵鮮花,也是本書的前兩朵鮮花.ZUILU.***錦上添花的人很多,雪中送炭的人卻很少.
昨天魔神在群里專門向唐門致謝,他卻搖搖頭說不要緊,他只是想看一個自己喜歡的作者在起點這條路上走的更遠而已,讓魔神加油去碼字.為此他還專門把他給魔神的書投票的截圖發給魔神看.
對唐門的話魔神很感動.真的!
在這里再次正式的感謝一聲吧,謝謝你的支持,唐門—熱浪天~)
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"要迅速有效地擊倒或制服對手,力量絕對是一個重要的因素,曆史上各流派對這個問題的認識都是一致的.但是自從格斗誕生以來就一直有人宣揚"力量訓練有害論".這種聲音一度還非常強大,你們現實世界里的奧林匹克就是強調技巧大于力量的一種比賽.但是真正強大的格斗家從來沒有相信過這種說法."
"呃,是.但是技巧難道就不重要了嗎?"吳紳雖然很害怕撒勒,但還是忍不住的問了出來.
"技巧也很重要,但是重要性絕對排在力量之後.在散打理論里,力量第一,技術第二.如果你想攀上武斗家的頂峰,戰術也非常的重要."撒勒耐心的為吳紳解釋道.
"哦."吳紳似懂非懂的點了點頭.在沒有經過現實里血與火的實戰之前,吳紳是不會明白撒勒這席話里的真正涵義的.
"拳諺道:手是兩扇門,全靠腿打人.人體的力量分為核心力量和非核心力量兩大類.前者主要指腿部力量,後者指其他部位的力量.核心力量占人體總力量的大部分,而且實用性強,便于借力.根據格斗各種技術的力學分析,拳擊力量的90%依賴于核心力量,腿擊力量的70%依賴于核心力量.核心力量在其他格斗技術的發力中也都居于主要位置.因此,你目前力量訓練的重點將是訓練你的腿部力量."
"是嗎?怎麼訓練?"沒想到練個力量還有這麼多地門道.吳紳站在那里老老實實地問道.
"穿上這個.先給我去那上面跑10圈吧."撒勒將一件黑色地馬甲丟向吳紳.然後伸手往旁邊一指.原本空曠曠地地方立刻變成了一個標准地黑色400米跑道.
"什麼東西?"吳紳懵懵懂懂地伸出手過去接.黑色馬甲地重量明顯超出了吳紳地預料之外.吳紳一下子沒接穩.黑馬甲立刻重重地掉到了地上.砸起了一地地灰塵.
"不會吧.你讓我穿著這件起碼有100斤重地衣服然後去那上面跑10圈?"吳紳指著地上閃耀著黑光地黑馬甲一臉不可思議地問道.
撒勒冷冷地看了吳紳一眼.一股恐怖地氣息迅速地將吳紳籠罩了起來.
"我地話不想說第二次.你快給我去跑."撒勒冷冷地說了一句.吳紳滿頭地大汗立刻冒了出來.然後艱難地撿起地上地黑馬甲套上.吳紳踏著沉重地腳步朝著跑道走去.
"身體好重,根本跑不動."吳紳憋足了一口氣跑了幾步,穿上了這件馬甲,吳紳一步邁出去的速度和距離明顯的低了很多.
還沒跑出100米,吳紳馬上覺得自己渾身的力氣都用完了似的.彎著腰,吳紳站在原地,雙手按在大腿上大口大口的喘著粗氣,全身上下全部都被汗水浸濕,胸口劇烈的起伏著.
"啪"的一聲鞭響,撒勒陰魂不散的聲音突然響了起來:"跑不動了嗎?"
"沒有,沒有,我馬上繼續,馬上繼續."撒勒的鞭子像是吳紳的動力源泉似的,只要它輕輕一響,吳紳馬上就覺得自己身上又有使不完的勁了.
咬緊牙關,做出了散步似的動作又跑了幾百米,沒有人想得到吳紳現在是多麼的艱難.
"呼…呼…呼…呼……撒勒,我實在是跑不動了,可不可以歇會?"咬緊牙關,連滾帶爬的跑完了一圈,吳紳回過頭對著撒勒請求道.
"啪!"的一聲.
回應吳紳的是撒勒那無情的長鞭.在撒勒精確的力量制導下,長鞭重重的一下抽在了吳紳的背上.
即使穿著那層厚厚的黑馬甲,但是吳紳還是感覺像是一團火在自己的背上燃燒了起來似的.
"繼續跑."撒勒冷冷的聲音傳來,吳紳不敢拖延,扭曲著姿勢從地上站了起來.然後艱難的邁著腳步,繼續的在長長的跑道上緩慢的奔跑著.
"嗬…嗬…嗬…嗬…"吳紳的頭上冒著滾滾熱氣,嘶啞的呼吸聲不斷的從喉管里發出,一雙眼睛瞪得有牛眼那麼大,像是忘記關水龍頭似得,一頭熱汗彙在一起滾滾的流了下來.
"不跑了,不跑了,打死我也不跑了.你就抽吧,抽死我算了."第二圈只跑完一半,吳紳一不小心跌倒在了地上.穿著那件沉重的馬甲,吳紳根本就爬不起身來.所以吳紳干脆把心一橫,爛罐子爛摔,雙手抱著頭,雙腿曲到小腹上,全身縮成了一個橢圓形,吳紳就這樣倒在地上不起來了.
"嗯?"撒勒聞言,面色不變的一鞭子抽在了吳紳的小**上,後者抱著頭倒在地上除了發出一聲悶哼,橢圓形的身體在地上微微翻滾了幾下以外,其他求饒的動作一點也沒有了.
看來吳紳還真打算賴在地上不起來了.
"你小子挨打的經驗挺豐富的嘛.不過,你以為這樣我就拿你沒辦法了嗎?"撒勒看著縮成橢圓形的吳紳笑道.
"弱點感知!"輕聲說了一句,撒勒的雙眼上立刻冒起了絲絲血紅色的光芒,然後猛地一下看向了倒在地上的吳紳,一個個鮮紅色的斑點出現在了吳紳的身上.
(弱點感知,中級技能,技能效果:感知一定范圍內的敵人的弱點,可以增加自身的暴擊率和降低敵人的回避率,效果持續一定時間.)
嘴角微微露出了一絲笑容,撒勒輕巧的舉起了長鞭,然後隨便的一下朝著吳紳的弱點部位抽了下去.
這輕巧的一鞭打在吳紳的背上,吳紳立刻感覺像是一下子掉到一塊針板上似得,一種痛徹入骨的感覺立刻傳遍了吳紳的身體.
"啊~~~~~"剛才還表現的十分堅強的吳紳,馬上流著眼淚從地上跳了起來.
一邊抖索著嘴唇,一邊雙手扭曲著伸向背部使勁的揉搓著,看著一臉淡淡笑容的撒勒,吳紳在心里悲哀的想到:"你丫的也太狠了吧,一點也不給人活路啊." |