冬季熱門減肥運動大比拼

jaystar1001 · 發表於 2012-12-1 19:25

謝謝大大分享!!!!!!!!!!!!!

s953751 · 發表於 2012-12-2 00:12

一定要看一下的

qwe556651234 · 發表於 2012-12-2 00:51

該死冬天太容易胖了該減肥˙囉

jazzsimon · 發表於 2012-12-2 17:35

快到冬天了
常常下雨
不過仍然希望可以多運動健身

mhk7299 · 發表於 2012-12-11 10:58

冬季熱門減肥運動大比拼
感謝你

nah39011 · 發表於 2012-12-11 11:18

昨天量體重發現這個月減了約三公斤(目前91.2)
但是體脂的部分沒有變化...30%
這代表我都減到肌肉了嗎?

sy023434 · 發表於 2012-12-12 01:57

回復看一下到底是什麼方法

嫇煌 · 發表於 2012-12-12 08:13

有聽說冬天減肥很有用
所以我在10月初就制定了我的計畫
歷經一個月

我已經減掉了5公斤體脂肪降了4%
卻擁有了健康

目前可以塞進S號的褲子了唷~

大家一定都可以的^^

mini2662 · 發表於 2012-12-12 10:08

我好想減肥阿~~~
希望多看看別人的減肥計畫

kkyuan · 發表於 2012-12-15 16:59

冬天是體重的大敵.....
生物本能讓我們在冬天累積脂肪.....