海鮮牛奶南瓜鍋

tad892011 發表於 2010-10-22 12:50:34 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 0 1612
本帖最後由 linft 於 2010-10-25 05:45 編輯

【材  料】

扇貝 2個
鮮蝦 5尾
蛤蜊 50公克
透抽 80公克
南瓜 150公克
蘆筍 50公克
牛奶 1200㏄

【調 味 料】

鹽 1又1/2小匙
糖 1小匙
雞粉 1小匙


【做  法】

1.扇貝洗淨;鮮蝦剪鬚去腸泥;蛤蜊泡水吐砂;透抽去內臟切段,備用。

2.南瓜去皮切塊;蘆筍洗淨削去粗皮,備用。

3.除鮮蝦及蛤蜊外,將所有材料放入鍋中,加入牛奶及所有調味料燉煮20分鐘。

4.再放入鮮蝦及蛤蜊煮熟即可。

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