有關腹部肌肉訓練

小弟我有個問題想請教各位,
就是小弟我呢,因為有稍微發福的傾向了
有持續的再做仰臥起坐,
但是有個地方總是感覺沒練到,
位置大概是骨盆和肋骨之間,最旁邊的那兩塊
好像叫做"腹內斜肌"??
請各位大大教教我怎麼鍛鍊或消除他

來試試MIKE的辦法

曲線雕塑個人推薦""Easy so曲線雕塑""~
他們家是以脈衝調製中頻的原理，刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性，提高脂肪的分解，且幫助局部進行被動式的運動，而達到塑身的效果，過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器，這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健，一面可以塑身~
一面上班整天待在辦公室作業導致的肩頸痠痛都可以改善，
不管是針對一般的肥胖或者產後瘦身效果真的很明顯，而且機器很方便買，我是在高雄買的，直接撥打他們公司電話，而且服務超棒的可以幫你送到家裡，重點操作機器他們會你教到會為止!!
真的不用怕不會操作，而且他們北中南都有服務據點~往後需要什麼服務真的超方便的~
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