生過小孩後貧血狀況更嚴重

有人有這個狀況嗎?
自從生完小孩以後，每次生理期臉色都被說很蒼白..
有發現好像也比較容易貧血..
就是蹲下去再站起來頭就很暈..
是月子沒做好還是什麼狀況阿?

我之前也是這樣情形~~~
有去看醫生是說缺鐵,尤其產後的人,要多注意補鐵!!!

生理期貧血特別嚴重也是因為會流失比較多的鐵質,
平常要多攝取一些鐵質的食物~~~

像我之前是有在吃DHC的鐵,還有可以喝四物鐵,
不過四物鐵是要經期後或經期前喝的喔!!!

建議要多照顧自己一點...平常可以吃一些保健食品調養身體，
畢竟生過小孩元氣大傷阿!!!我月經完也會喝四物鐵...因為這樣氣色會比較好..我是喝李時珍的..是我嫂嫂推薦我喝的..因為他們的鐵有國家認證..對人體比較好吸收..而且味道不像一般四物的苦味…

女孩子缺血問題  重點在補「鐵」
多吃深色蔬菜 吃豬肝 或是吃點四物也有幫助

先去看醫生搞清楚貧血的原因
如果只是單純小貧血的話
就是要注意鐵質的補充
李時珍我也有在喝
月經來的不舒適感有比較改善

媽咪是剖腹產嗎? 剖腹產會比自然生失更多血
生完就蠻容易貧血的......
我剛生完的時候都有吃一陣子的鐵劑
現在都是生理期後會喝四物鐵補鐵
平常就是多吃波菜牛肉那些含鐵量高的食物..多少會有幫助