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上大夜班需要的東西

lkk879000 發表於 2010-12-17 09:55:37 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 6 2145
小弟我上大夜班已經有1年之久了
我想問問保身達人，上大夜班需要補充什麼
或者分享一下經驗@@!!!
夜班
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book19xx 發表於 2010-12-17 10:45
上大夜班~我想沒有什麼東西是特別需要的!!
下班後充足的休息才是最重要的!!
加油!!
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llxxll 發表於 2010-12-17 14:22
你需要的是B群
上班前吃一顆
保證你生活又活虎
去藥妝店或是藥局都有販賣
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Small-Tree 發表於 2010-12-17 19:31
熬夜最大的問題是肝  所以要多吃顧肝的藥
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ppoog 發表於 2010-12-27 15:29
多喝牛奶吧!身體免疫力較弱的話可以的話還是建議多運動
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nndss 發表於 2010-12-29 02:55
回覆 1# lkk879000


    牛奶還是不錯的選擇因為可以調理身體
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16854 發表於 2010-12-30 22:20
多喝牛奶跟茶類也不錯
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