蝦蝦笑過聖誕[4P]

IMO 發表於 2010-12-21 12:31:43 [顯示全部樓層] 只看大圖 回覆獎勵 閱讀模式 0 1443
本帖最後由 linft 於 2010-12-24 22:40 編輯

材料:蝦膠  1份
     燕麥糠2湯匙
     蔥半棵(洗淨切粒備用)
     注意:燕麥糠和蔥粒要放入蝦膠內攪拌好
     工具:心型模一個
     調味料:
    蒜蓉 兩小粒
     泰式酸甜汁 適量

作法:
    心型蝦餅:
1. 放油落鑊,待油滾,收慢火。
2. 將心型模放在中央位置,並用鐡匙(1大1小)來將蝦膠慢慢舖在模內。
3. 中火煎短時間,調慢火。
4. 一邊熟後,用鑊剷和將模上的柄位翻向另一邊去煎。

醬汁:
1. 蒜蓉用拍拍機拍成小粒。
2. 落少量油,爆香蒜蓉粒,再加入泰式醬汁撈勻即可

釀蝦餅入去心型模時,如是入廚初哥,建議熄火慢慢做,以免高溫燙手。
燕麥糠:係血管健康及控制膽固醇的健康食品,超市內的老人牌產品有售,每人每日70克燕麥對身體做預防心血管和膽固醇疾病之用,健康食物首選。
蔥:香味,食左聰明d,智慧增長,食喇:>
蝦膠:超市有售,或是自己買d蝦去殼加些少豬肉稍醃作蝦膠亦可
0000RI85B76A8E94D11158l.jpg 0000RJ5A857039D398E317l.jpg 0000RKD4A976486F2F48FEl.jpg 0000RM24A9D1CE142C43ECl.jpg

暫無任何回文,期待你打破沉寂

你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊會員

本版積分規則

IMO

LV:1 旅人

追蹤
  • 9

    主題

  • 220

    回文

  • 0

    粉絲

一個愛看小説人,雖然單身,但有小說有網路有朋友就覺得很滿足了