重視「缺鐵性貧血」

根據世界衛生組織(WHO)的定義，貧血是指男性血紅素小於13g/dL，女性小於12g/dL。而由於二價鐵是構成血紅素的主要成分之ㄧ，所以缺鐵到一定程度後，便會產生缺鐵性貧血。

臺北市立聯合醫院血液腫瘤科主治醫師黃俊登指出，正常人全身鐵含量約在3~4g左右，每日會因腸道上皮脫落使1~2mg鐵質流失，但近端小腸會吸收相等量的二價鐵來補充。另外，體內年老紅血球遭網狀內皮系統破壞所釋放出的鐵，幾乎全可再被回收利用（每日約20mg），加上人體並無主動排鐵的機轉，所以要達到明顯鐵質缺乏並不容易。

但生育年齡的婦女因月事關係，會固定流失較多的鐵，且若同時合併經血量過多、鐵質補充不足、或近端小腸吸收不良等因素，長期下來便很有可能導致缺鐵性貧血，因此缺鐵基本上可視為缺血。

黃俊登說，特別要注意的是老年人及男性的缺鐵性貧血，原因除了常見的潰瘍出血外，要小心是否有腸胃道惡性腫瘤的可能。臨床上，醫師必須詳問病史、貧血相關症狀、用藥紀錄、開刀紀錄、排便情形等，搭配精準的理學檢查及實驗室檢驗，方能診斷出缺鐵性貧血之真正原因，而非只是單純的補充鐵劑。

黃俊登表示，貧血的成因很多且症狀嚴重度亦不一致，從輕微的容易疲倦、頭暈、頭痛、心悸、運動耐受性差，到嗜睡、呼吸困難甚至休克等危急情形都有。

因此他建議，千萬不要以為自服鐵劑便可治療所有貧血，應尋合格的血液科醫師確診貧血原因，才能對症下藥，並避免延誤治療黃金時間。


本文作者【臺北市立聯合醫院 陽明院區 血液腫瘤科 黃俊登主治醫師】

如果身體無法自己補充.那不就要一輩子輸血嗎?

回覆 1# natalie27

其實現在很多的女生都有這樣的問題
都要給醫生診斷過後才能補充鐵劑
平時也要從自己常吃的食物去吃
像是紅菜、黑麥汁、豬肝湯等
都有微量的鐵劑
平時多多少少有補充的話都不會有太大的問題
像是黑麥汁的部份,
因為黑麥的根系較一般植物發達， 所以能吸收到蘊藏在地底層的一些微量元素，而黑麥的胚芽擔負蘊育的功能，正如同胎盤一般，胚芽內所含有的特殊生長因子、 核酸，對於細胞的複製、分裂有加快的作用。這些生長因子以及黑麥本身所富含的豐富維他命B群、鐵、鉀、鎂等礦物質，對傷口的修復極有幫助。
所以不單單只有鐵質的部份,
仍還有其它的部份,
所以我們家的女生大多是以補充黑麥汁為主,
只是口感上各家都有所不同
像我們家這陣子是喝噶瑪蘭的
香濃的味道是大家都愛
不彷可以試試

有問題找醫生
對症下藥
當然比去藥房自己解決有效多了