【冬日多吃红色食物可以预防感冒】

吃红色食品可扶正祛邪，增强免疫力，预防得病。
蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中，富含β-胡萝卜素，
不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。

ben0932773283 · 發表於 2011-2-4 10:46

主要是蔬菜都好吃,也一定要吃的

swift28 · 發表於 2011-11-7 17:36

我只聽過多補充
VIT.C可預防感冒
這種說法可能中醫
還第一回聽說

ukkooy · 發表於 2011-11-9 22:26

謝謝分享~
不小心感冒真的會很難過
感冒的話我是吃衛格維他命感冒藥
他有添加維他命，可以預防再度感冒
隔天也不會想睡覺，還不錯唷