50元的便當好油 = =

哀~~~~超煩的最近在練舞
每天都在外面吃五十塊的便當 (在哪買的不是重點重點是好油喔而且都沒辦法吃水果 ><)
而且還越來越胖了…

我想請問大家
除了喝油切解膩之外…
有沒有什麼飲料是可以補充養分順便瘦身的呢?? 卸卸喔

saimonler · 發表於 2011-3-9 14:24

回覆 1# linsamgood

我覺得油切很不錯
可以促進消化~同時排除掉一些體內的毒素

如果樓主還覺得不夠營養的話 (畢竟油切的定位還是在飲料而不是營養品 = =)
可以試試看黑麥汁

對於工作忙綠的職業婦女與上班族而言，黑麥汁具有促進代謝、減緩老化、降低血壓、舒緩情緒、以及降低血糖、血脂肪的功能；
對於在職的女性或者職業婦女也有舒緩經痛和調養身體之效

yobiebie · 發表於 2011-3-9 22:35

超商不是有在賣一些低卡的三明治或是生菜沙拉嗎
吃那種身體的負擔比較少

bubi · 發表於 2011-3-9 23:50

回覆 2# saimonler

我想請問黑麥汁不是酒類嗎?? 酒類熱量這麼高對身體不會造成很大負擔嗎推薦它的原因又是什麼??!

cheerleader · 發表於 2011-3-10 19:29

黑麥汁可以補充欠缺的營養素
對於工作忙碌疲憊的人
高營養成份能提供所需的養分
也可補充人逐漸流失的鈣質
是不錯的選擇~

siyalubu · 發表於 2011-3-10 19:33

外食族常常因為攝取高油脂、缺少膳食纖維
黑麥汁富含維生素B和膳食纖維
可以為外食族補充蔬果、促進消化代謝
而且還可以補充元氣
版大如果想要瘦身可以選擇熱量低或無糖的來喝
個人覺得無糖的味道太淡黑麥汁原本的風味不見了
後來我發現金車的黑麥汁是熱量最低
但是喝起來卻沒有失去原麥的香味
看了成分才知道金車的黑麥汁有添加威士忌專用的麥芽麥汁
所以才會麥汁香氣這麼濃郁
還不錯!

asasas777 · 發表於 2011-3-12 12:19

黑麥汁不錯喔!

它含有膳食纖維可以幫助我們補充平常攝取少量的蔬果

尤其版大又常常外食也可以幫助腸胃正常消化

身體代謝也會變好喔

panekita · 發表於 2011-3-13 03:07

便當可以買7-11的啊
便當上面都會有標示卡路里
如果真的要減肥飲食要控制
黑麥汁是不錯的選擇之一
含有膳食纖維的成分可以補足蔬果攝取的不足
油切有很有幫助
可以把油從體內排出讓體內環保一下
至少都比一般飲料來的好和健康

sid · 發表於 2011-3-14 17:31

上面大大說的很清楚~~
上一個工作，每天在公司吃兩個便當。吃了2年體重從69一路到77
其實外面便當不管幾元都很油，因為不由就難吃了......

紅貴賓 · 發表於 2011-3-15 21:11

黑麥汁是沒有含酒精成分的麥牙養生飲料

也沒有添加防腐劑

是在製作的過程是用同樣用製作啤酒的麥子下去炒過

如果大大怕黑麥汁熱量高

可以選擇無糖或是熱量低的噶瑪蘭黑麥汁

50元的便當好油 = =

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