案例故事1：
38歲張先生，是園區工程師，長時間坐著工作，加上有喝下午茶的習慣，體重微胖，最近他發現自己食量變大、尿多，體重有逐漸下降的趨勢，本來很高興自己變瘦了，結果例行身體檢查才發現自己得了糖尿病。雖然早知父親有糖尿病，卻沒想到自己還年輕就成為糖尿病患。
案例故事2：
35歲李先生，平常身體健康，最近常有頭痛、頭暈的現象，甚至走一段路就會喘，本以為感冒了，到醫院檢查才發現原來自己有高血壓。他搞不懂，自己生活作息還算正常，怎麼年紀輕輕就有高血壓呢？
遺傳外加作息差 三高提早來報到
「慢性病不會突然爆發，都是經年累月累積而成。」新竹馬偕醫院心臟科主任黃維健表示，高血壓、高血脂、糖尿病等心血管疾病患者，有時不容易由特別明顯的病症發現，尤其是年輕人，多是體檢時才會檢驗出來。
要有危機意識 別讓慢性病傳承
有家族病史的人，不代表一定會成為心血管疾病候選人，關鍵在個人的生活型態。
黃維健說，不管擋不擋得住「遺傳」因素，這些族群必須更有「危機意識」，從年輕起就應保持良好的生活習慣，適當運動、規律作息與健康飲食，這些都是遠離心血管疾病的最好方法。
黃維健表示，一般來說，遺傳性的心血管疾病比較容易發生在40至50歲的中年人身上，但是「心血管疾病的發作年齡，有下降的趨勢。」
他說，現代人生活忙碌，沒有時間養成運動習慣，加上作息不定，這幾年
心血管疾病不再是中、老人的專利，也常有20多歲的年輕人出現高血壓、糖尿病等症狀。 |
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