「很多慢性病是不良習慣所造成。」署立新竹醫院家醫科主治醫師賴和賢說，部分民眾認為慢性病是遺傳所造成，但生活和飲食習慣也可能是遺傳的一種。
「戒除不良生活習慣，應向菸、酒、高熱量食物說掰掰。」賴和賢說，吸菸會加速血管硬化，難怪有些年輕人血管老化。還有年輕人喜歡喝飲料，手搖飲料用的糖非砂糖，是易吸收的果糖，喝了易餓，肥胖就跟著來。
他表示，很多慢性病是累積而成，如發現身體有不適就應立刻就醫，早期發現，治癒率高。
「醫病關係的信任基礎，也是慢性病很大的問題。」賴和賢說，正確的治療需要不斷的溝通與長時間的觀察。民眾常有一個迷思，醫師幾次沒看好，就表示技術不好，不斷換醫師的結果，即沒辦法建立良好的醫病關係，也導致慢性病無法被有效控制。
另外，病人還有一個問題，就是光吃藥，未維持正常作息、也不運動。比如有些人吃了維他命就繼續熬夜，但疾病的治療如果只有醫師單方面開藥，治療效果可能不到5成，所以疾病治療行為，雙方都有責任。 |
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