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在山裡遇見春天
臺北畫刊 【文／鍾文萍；攝影／楊智仁】
春天來了，山最知道，而被群山環繞的臺北市，和美麗原生山野的距離其實是天涯咫尺。
穿越信義區叢聚林立的摩天高樓群，轉入福德街松山慈惠堂牌樓，一整排迎面而來的連稜山脈，是虎山、豹山、獅山、象山組成的四獸山市民森林；由中山北路步行至圓山風景區，劍潭山近距離俯瞰臺北全景的絕佳視野無他處能及；從圓山沿著中山北路、承德路續行到捷運新北投站，再由泉源路、湖山路和陽金公路進入猶帶霜冷之氣的大屯山區，或許有機會看到久違的臺灣八景之一「屯山積雪」呢！
乍暖還寒的初春時節，山中動植物新一季的活動亦如期展開，就讓我們走進四獸山、劍潭山及大屯山，見證大自然復甦的驚豔之美吧！快，背起背包，說走就走！
四獸山
臺北101來作伴
四獸山不是一座山，而是虎山、豹山、獅山和象山的總稱，屬南港山系之一，也是距離松山與信義區最近的山頭。其步道主要分為從福德街251巷慈惠堂出發、坡度較陡的「虎山自然步道」，以及從信義路5段150巷22弄43號代天殿靈雲宮為起點的「象山自然步道」，兩者至最高點地標──九五峰接頭串連，形成一環狀步道。
虎山步道是眾步道中的明星，起因於主要河川虎山溪從中流經，是臺北市少數既可看山又可玩水的人氣步道。虎山溪長約240公尺，原是自然野溪，早期為煤礦礦渣基地，還曾因長期沖蝕而淤積，但整治後已回歸溪水流緩的天然風貌，並砌有石拱橋、木長廊、親水平台等，山澗地形及潮濕環境更孕育了豐富的生態系，姑婆芋等植物群生長繁茂，光是蕨類就高達70多種！步道沿線貼心地設有解說牌，一路上不愁沒有生態嚮導，只要跟著解說牌走，自己就是最佳山林解說員。
進入步道主線，密林幽靜，空氣中瀰漫著花葉的淡淡氣味，令人心曠神怡。雖然虎山海拔僅140公尺，但一路陡坡急上，前額後頸不免泛發疾行後的清爽微汗，十分痛快。由於緊臨信義區，無論是步道上、觀景亭，甚或沿途經過的大小廟宇，臺北101幾乎是「如影隨形」地緊跟著你，別有一番風情。
站在最高點九五峯，視野一望無際，腳下蹲踞的「四獸」──虎山、豹山、獅山和象山連帶群脈排排站，頗有君臨天下之感！運氣好的話，還能發現臺灣藍鵲在溪邊、林間穿梭，老鷹在天際來回盤旋；時近傍晚，群蛙會不甘寂寞地互相唱和，夜裡也可看到好久不見的星星。
交通指南
搭乘捷運板南線至後山埤站下車，從2號出口沿中坡南路步行至慈惠堂牌樓。
劍潭山
臺北人的觀機坪
位於圓山風景區的劍潭山就佇立在圓山大飯店後方，因此對臺北人來說，這兒像自家後院一樣親切。劍潭山海拔僅153公尺，步道入口位處捷運劍潭站附近的土地公廟旁，一路沿著圓山大飯店的後山，直通大直碧海山莊，向北連接外雙溪、陽明山，往東連接內湖、大直，腳程快的人約莫半小時便能走完，宛如一條串連臺北綠寶石的迷你美麗山徑。
此條山徑不長，生態景觀卻十分豐富──根據中華民國自然步道協會調查，劍潭山原生森林以先鋒植物林、次生林、山凹地區的潮濕植物為主，最高喬木層由紅楠、香楠、山黃麻及正榕等組成，樹下耐陰植物則是九節木、江某、稜果榕及蕨類等，林間也常見松鼠、五色鳥與綠繡眼輕盈來去。花點時間，穿過迷宮般的森林步道，不難觀察到動植物們如何因應瞬息萬變的環境，並孕育出多元生態。
過了打印台，續往山頂走去，不久便來到一座廣闊的觀景平台。這兒被山友暱稱為「觀機坪」，因為倚欄眺望，松山、大直及信義區視野開敞，幾無遮蔽，除了可遠觀松山機場飛機起降外，五色繽紛的臺北花博大佳河濱公園區美景更是盡收眼底──幾座橫跨淡水河與基隆河的橋面，以燈光裝飾得五光十色，妍彩燈光投射在水面上，形成一道道增添夢幻氛圍的光束，隨著水波舞動，渲染出一條浪漫的十里燈河，美不勝收。
這處觀景平台自落成以來，一直是山友最愛的停留點，尤其夜裡遊客較少，更顯悠然自得。今年施放跨年煙火時，便有不少內行登山客捨棄知名度頗高的象山、貓空，專程跑到這兒悠閒等待。不算累的山路遊程，也不用你推我擠就能換來全幅絕色美景，相當值得。
此外，登山愛好者都知道，唯有找到三角點，才是曾經攻頂最有力的證明。所謂的三角點，是大地測量與科學研究製圖上的數據，20世紀初，日本陸地測量部在臺灣進行三角測量，作為地形測量基礎；由於三角點幾乎都位於山頂，因而成為登山界攻頂時最重要的依據和目標。即便路徑簡易如劍潭山，山頂也有一顆二等三角點，編號為1064；雖然其隱匿於山頂草叢邊，卻是山友無論如何都要找到並拍照留念的重要標的物！
交通指南
搭乘捷運淡水線至劍潭站下車，穿越中山北路地下道到劍潭公園即抵達入口。
大屯山
綠色國度風起霧湧
大屯山主峰海拔高1,092公尺，頂部有數個小山頭，環繞著低窪濕地──大屯坪。由於開發較早，除了蝴蝶花廊、賞鳥步道、大屯自然公園等知名景點，登山步道更是布線完整，包括「大屯主峰」、「大屯南峰──西峰」、「面天山──向天池」幾條路線，峰峰相連，山形巍峨，需花費半日至一日登頂。
從陽金公路轉巴拉卡公路抵達大屯山腳，距主峰頂約2.5公里，緩坡步行上山只要1小時左右；這也是少數開車就能直抵的名山主峰，連國外觀光客都大老遠慕名而來。主峰被南峰、西峰及面天山所環抱，山頂觀景台視野極為開闊，往前眺望，北臺灣的景致便在腳底下開展，那是旅遊書上的地圖所不能比擬的：海天相會之處，是淡水河出海口，遠一點是灣岸嶙峋的北海，眼前大屯南峰、西峰和面天山從左至右一字排開，天氣好時，連南邊的雪山、大霸尖山及南湖大山都歷歷如繪！此刻，剛從嚴寒中復甦的山脈與田野，呈現一碧千野的嫩綠色彩，陽光映照在粼粼水田裡，折射出一道道耀眼光線；到了黃昏，色溫變化萬千的大屯夕照，更是震撼人心的經典美景。
從主峰下來，想輕鬆健行的，可選擇蝴蝶花廊和賞鳥步道，雖還不到賞蝶盛季，這段坡度平緩的步道卻相當老少咸宜，走來神清氣爽；想挑戰體力的，則可選擇大屯西峰、南峰。
由主峰依循指標沿面天古道行至大屯坪，約莫半小時後遇一岔路，就是分別往西峰和南峰的登山口。這兒有塊告示牌，上頭寫著警語︰「大屯西、南峰是一處需要手力、腳力與體力並用才能攀登的山岳；若體能不佳或年老婦孺或遇下雨天，建議立即回頭以維護您的安全。」因此建議登山客做足準備再出發，以策安全。
人跡罕至的山徑間風聲瑟瑟，過午之後風起霧來，在濛濛雨中摸索遊走，雖然西峰和南峰海拔僅900多公尺，卻頗有幾分爬3,000公尺大山的神祕刺激感。大屯南峰標高960公尺，山徑亂草雜密，得專注指標及路徑，才不致迷路。往西峰的兩側叢林蓊鬱，坡度陡落，攀爬時，可找隆起的樹根或亂石作為踏點，再藉由牢靠的拉繩輔助通過；而少數沒有支撐物的泥路，半蹲半爬、手腳並用都不足為奇。還好陡坡不長，不到半小時即抵達海拔980公尺的西峰頂，可眺望山下的溪流村舍，頓覺拚著大汗淋漓爬這一趟，相當有成就感。
登山不只是登山而已，隨著季節變化，每步行進還兼具植物觀察、賞鳥、賞蝶、賞蛙、觀星等額外樂趣，因此就算是同樣一座山，都能百登而不膩。山不遠，就在你我周邊，只要從這個新春開始，跨出輕鬆的每一步，大自然美妙的鳥鳴花香，相信你也能深刻體驗。
交通指南
從陽明山公車總站搭乘108遊園公車，至鞍部下車。
春遊走山守則
環境變化：冬春交際，山區濕氣重，山色也朦朧，過午氣溫驟降並起濃霧是常有的現象，如經驗不足、路況不熟，建議早點出發，中午過後就盡快下山。另外，高海拔山區瞬間風力強勁，要隨時注意自身安全。
衣著搭配：春季氣候難以捉摸，登山穿著最好分為3層，即「洋蔥式」穿法，由裡到外建議為：排汗層（內衣）、保暖層（刷毛保暖衣、soft shell軟殼衣或一般市售保暖衣）、防風層（具防水功能的風雨衣），途中可隨時換穿搭配。登山褲應選擇具彈性、抗風抗水、保暖又柔軟的材質，千萬別穿牛仔褲爬山。
隨身裝備：若要攀爬本文提及的四獸山、劍潭山和大屯主峰，因其均屬於中級以下的郊山，所以基本裝備包括背包、單日食糧、雨具、地圖、水壺和手電筒。許多民眾把郊山當作日常運動場所，對安全性掉以輕心，但海拔數百公尺的中程山多為原始林，林內視野較差，很容易走錯路，因此對於不熟悉的區域，出發前仍須做足功課，地圖、路線、氣象、衛星定位乃至裝備、求生技能等，多一分準備，就多一層安全保障。
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