本帖最後由 cjjack 於 2011-5-1 18:34 編輯
很多人對洗頭護髮這件事從不上心，直到某天突然發現髮際線越來越往後，才慌張起來。
從髮量上說，男性的頭髮普遍少於女性，但是他們面臨的頭髮問題卻遠遠超過女性。
脫髮、出油、頭皮瘙癢……疏於打理的頭髮怎能健康茂密？
唯有對症下藥，找到根源、精準出擊才能真正解決問題。
ps:以下問題，女性也是會遇到的。
困擾一：脫髮
正常情況下，頭髮脫落生長的數目會保持在一個平衡狀態內，
若短時期大量脫落，除了遺傳、壓力和外界刺激，更多歸因於荷爾蒙分泌。
此外，用腦過度、休息不足等不良生活習慣，也會加速毛囊死亡。
為了防患於未然，當頭皮發癢、皮屑增多，就要留意，很可能這就是脫髮的前兆。
護髮加分點：
在飲食中有意增加維生素和微量元素的攝入。
頭部按摩對脫髮有調節作用，血液循環會增進頭皮的新陳代謝。
另外也可選擇專業頭髮健康機構進行護理。
洗髮時，將洗髮水在手中揉出豐富泡沫後再塗於發上，既可以避免泡沫殘留在頭部，刺激髮根，也可以保護頭髮，避免髮絲摩擦時的脫落。
困擾二：出油
油脂分泌過多是普通油性頭皮形成的根本原因。
職場壓力重重，也會使皮脂腺分泌過多，
長期處於這種環境容易導緻皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
此外，大量使用髮膠與定型噴霧等產品，隔絕頭髮與空氣的接觸，也會使得頭皮更加油膩。
護髮加分點：
選擇一款性質溫和的洗髮水，現在市面上很多由植物萃取的草本洗髮水，
不但性質溫和,更能改善頭皮油脂分泌過多的問題。
如果頭皮已經分泌了足夠多的油脂，再嘗試滋潤的護髮產品會給頭髮帶來更為沈重的負擔。
當然,為了使頭髮看起來更有型，也可以使用一些清爽的髮膠類定型產品，
不過隻需塗抹在髮梢上即可，千萬不要碰到頭皮。
困擾三：頭皮屑
正常情況下，頭皮基底層的細胞不停繁殖，這些細胞生長、成熟、甚至脫落。
當頭皮很健康時，脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，當頭皮出現問題時，表
皮層就不能很好地成熟，於是大片大片地剝落，就變成令人頭痛的頭屑。
護髮加分點：
健康的頭皮是減少頭屑的關鍵要素，洗髮時切忌為了一時痛快，
用指甲狠抓頭皮，而應用指腹輕輕按壓，洗髮後儘快用毛巾擦乾濕髮。
選擇含有薄荷、香橙成分的洗髮產品，清新的味道可以有效放鬆緊繃的情緒，
讓工作一天的疲勞感瞬間消失，彷彿為頭皮做了一場SPA，壓力消失了，頭屑自然減少。
以上的文章，不是針對男性，因為女人也會面臨以上的問題，只是男性較為嚴重。
大家有空可以檢視一下自己是否也有相關問題，越早發現越容易保養與維護，祝大家都有一頭烏黑亮麗的頭髮。 |
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