你知道嗎？你正在去角質 ! by黃禎淦醫師

看了下面這篇文章發現
原來我們平常在肌膚保養上
有許多的步驟做法都有去角質的作用
適度的去角質可以讓皮膚老廢角質代謝出去，讓皮膚健康水嫩
過度的去角質，可就會讓皮膚受傷沒有抵抗力了
大家真的要注意喔！

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你知道嗎？你正在去角質 !

文／黃禎淦 三重聖仁皮膚科診所院長

原文出處：http://www.newskinhouse.com.tw/news_2.php?product_id=1304582107area_id=1191489319

小玫是一個大學生，前幾天來看診，他告訴我：「黃醫師，我的臉好不舒服喔！有些脫皮，而且也紅紅、刺刺癢癢的…」我問小玫：「平常多久做一次去角質呢？」小玫說：「不一定耶！頂多1-2個星期一次！其實我不常去角質啦！」

我再詢問小玫平常肌膚的保養習慣，小玫告訴我，他每天早上都會用柔珠洗面乳洗臉，之後擦上玻尿酸精華液跟防曬乳液；晚上洗臉的時候，一定會用卸妝油先卸妝，再來洗兩次臉，然後，用化妝棉沾些化妝水擦拭臉部肌膚，做好再次清潔，最後擦上玻尿酸精華液與果酸乳液，平常每星期會敷一次粉刺拔除面膜…

各位網友，在看了小玫的日常保養習慣內容之後，你也跟小玫一樣，覺得小玫不常在做去角質嗎？這答案當然是～NO！事實上，小玫不但很常去角質，而且是天天都在去角質，而且一天還做了很多次去角質！

我們來仔細列表一下，小玫的日常保養中，哪些步驟都有去角質的作用呢？

◎使用柔珠洗面乳→→物理性去角質，藉由顆粒摩擦肌膚來去角質

◎使用卸妝油卸妝→→藉由卸妝油中的強力清潔成分，帶走皮脂與角質

◎使用化妝棉再次清潔→→經由化妝棉的擦拭，與肌膚產生摩擦達到去角質作用

◎使用果酸乳液→→化學性去角質，藉由果酸成分來代謝去除角質

◎使用粉刺拔除面膜→→面膜中可能有添加酸性代謝角質成份，在撕除面膜時，也會因為與肌膚產生黏除拉扯，而讓角質剝離脫落

「什麼？原來我一天就做了這麼多次的去角質啊！」各位網友看了上面列出的內容之後，是否也跟小玫一樣嚇了一跳呢？

皮膚角質層的角質細胞，在基底層形成之後，會慢慢向上推擠到表皮層，最後會自動脫落、剝離，這個過程大約需要28天。當然，如果我們的作息不正常，沒有做好適當的清潔、卸妝，或是皮脂分泌過度、肌膚老化、環境等因素影響之下，肌膚會產生老廢角質過度堆積，皮膚就會造成暗沉、粗糙、沒有光澤，對保養品吸收不佳的問題。

適度的去角質，的確可以幫助我們角質代謝正常，讓肌膚更明亮、細緻、健康，但過度的去角質，卻會我們肌膚原本具有保護作用的皮脂膜，被過度清潔破壞了，失去了天然的保護屏障，肌膚當然會引起過敏發炎的問題，也難怪小玫的皮膚刺痛搔癢又脫皮了！

所以，我建議小玫除了這幾天擦些藥膏之外，日常保養品的使用也要調整一下。

首先，卸妝部份，如果沒有化厚重的彩妝，或是使用防水、抗汗性、高係數防曬產品的話，是不需要卸妝的，如果一定要使用的卸妝產品的話，也可以使用一般較溫和的卸妝液或卸妝乳就可以了。

另外，我也建議小玫洗臉時，可以使用較溫和不加柔珠的洗面乳洗臉，化妝水也可以改以倒在手心輕拍臉部肌膚來使用；雖然小玫是油性肌膚，但最近肌膚處在過敏、刺激狀態，所以果酸乳液還是要先暫停使用，改以清爽型的保濕乳液來替代，等臉部肌膚恢復正常之後再來使用果酸產品。