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彰化縣鹿港鎮便當業者蔡東樺（32歲），因愛吃飲料、零食，一年前體重達145公斤，他痛下決心參加衛生局減肥班，一天僅攝取1500大卡熱量，每天運動1小時，踩腳踏車、跑步機及跳有氧舞蹈。持之以恒的控制飲食，減掉56公斤。現在89公斤的他昨拿舊的寬鬆牛仔褲現身，跟肥胖舊照對照判若兩人。文˙圖╱孫英哲
本資訊轉錄自蘋果日報 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33414605/IssueID/20110526 |
