高貴而不貴，養生好選擇 ～ 養生冰品 － 冰山美人4p

炎炎夏季，常見時下年輕人手中一杯杯冰涼的罐裝飲料，雖然消暑又過癮，但可能不夠健康。

養生系列～養生冰品冰山美人

      

現在，我們要準備的材料有：
牛樟芝茶包1小包(依口味可調整為2小包)
紅棗8錢
銀耳6錢
枸杞5錢
冰糖適量
冰塊約1/3 (超商購買)
水2500c.c.，若您需要冰品，則2000c.c.水煮較佳


料理方式：
步驟１、先將銀耳放入水中2至3分鐘，使其軟化，再去除根部。
步驟２、將水2000c.c.、銀耳及御品漢方牛樟芝茶包放入爐中，熬煮到水開約3分鐘。
步驟３、放入枸杞及紅棗，用小火熬煮10分鐘即可（冰糖適量）。

我家不是餐廳，鍋子沒有很漂亮，但是應該跟你們家的很像。

步驟４、放入冰塊，夏天飲品【冰山美人】就完成了！


冰山美人飲用時，先嚐到的是枸杞的鮮甜，然後紅棗及牛樟芝在喉嚨回甘。加了冰塊後，冰山美人的口感又截然不同，首先嘗到的是沁人的涼意以及鮮美的甜味，舌尖及喉嚨的甘甜更是讓人欲罷不能，解暑又養生，連小孩都愛喝喔～

台中市這些藥局可以買到茶包
http://seedking.pixnet.net/blog/post/29380286

感覺還不錯耶~~~
我這幾天就要來試試看!!
謝謝分享

美味食譜…. 感謝分享!!!!

我也常煮白木耳...養生又可以補膠原蛋白呢!!!