前幾個禮拜海邊玩~一不小心就曬傷了，現在的太陽真的是相當毒辣，曬沒幾個小時就曬傷，當然也是自己太懶惰，只有在出門擦了一次防曬乳液，再加上是去玩水，整個就是曬到不行~~
一回家後，我的皮膚整個熱得發燙，好像是被火灼傷，但是又沒那麼嚴重，整個就是熱熱的、燙燙的，這樣就持續了2.3天，因此，我連續洗了2.3天的熱水澡，連上班時間待在冷氣房，也都要吹電風扇來減緩皮膚的熱度。
聽了同事的建議，去了趟于賓皮膚科，醫生提醒我，曬傷後的護理，在疼痛患處可以用冷水冰敷，一方面可以減輕痛處，另一方面降低表皮的發炎反應。曬傷部位，儘量不要加上被覆物，避免摩擦造成疼痛或破皮、當然就不要穿牛仔褲。更不要隨意塗擦刺激性高的清涼油，因為此時的皮膚既敏感又脆弱。若是有紅腫或水泡形成時，應該立即就醫。
我大概1個禮拜後脫皮。以後再也不敢疏忽防曬了，因為偷懶就導致1個禮拜的痛苦。防曬真的是很重要~~~ |
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