枸杞+黃耆+紅棗+數朵菊花+洋蔘 太補了嗎?
那------枸杞+紅棗 就很棒了!!(李心銙ㄢo樣喝喔!!)
量隨你抓，我也不懂，但煮過會比用泡的效果好!!枸杞最適合用來消
除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化還具有溫暖身體的作用。驚人
的療效令人讚歎！
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。
它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積再
加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的
運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用紅色果
實「枸杞子」可用於做菜或泡茶枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作
藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用
枸杞茶，也不會有副作用。
它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將
枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、
性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各
種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。
但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁
的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反
地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功
效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養
生中，善用紅棗，對身體的助益很大
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補
中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔而現代的藥理學則發現，紅棗
含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多
種氨基酸等豐富的營養成份。
現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核─吞噬細胞系統的吞
噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方
「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，
她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟
，減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法：紅棗七顆洗淨，每顆以小刀
劃出直紋幫助養分溢出，然後用滾水兩百八十西西加蓋，浸泡八個小
時以上，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。
『紅棗』補氣養血小小一顆紅棗，功效卻很強。中醫的方子裡，常
常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能﹔紅棗能補氣養血，是
很好的營養品。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、
脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現
，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯
劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅 棗七顆，
或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的
功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹
、嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋
潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞
，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、
小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作
用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花
等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。紅棗是補氣養血的聖品，同時又
物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保
健的功效。
[ Last edited by cat1985 on 2005-4-27 at 05:48 PM ] 本帖最後由 tonyboy8632 於 2014-4-8 10:04 編輯
|
|
