補充一下下....
1.牙周病的預防最最最最重要的就是.......本身的刷牙方式!
2.牙周病只能穩定病情...目前並沒有完全根治的方法!請勿任意聽信彷間的秘方而使用不正確的藥物治療或是牙膏!(也就是說只能治根不能治本)
正確刷牙法:
1.牙刷需與牙齦與牙齒的接縫處呈45度角去刷!
2.刷的時候,必須要以兩顆兩顆牙齒為一個單位來刷,來回共刷12下之後往下撥!
3.力道需要放軟放輕,只要姿勢正確..力道輕即可刷乾淨。反之,姿勢不正確,力道過於強大反而會造成牙齒的磨損。
4.當刷上下外側大臼齒時,請將嘴巴合小。由於嘴巴張大反而會讓臉皮繃緊,牙齒與臉皮角度變小,而使得牙刷不易放入清潔。
5.何為完整的刷牙?也就是說需將牙齒的"外側"、"內側"與"咬合面"完整清潔乾淨才能叫完整的刷牙!!
6.一天就算在忙..在睡前一定得刷牙+使用牙線!
正確的使用牙線:
1.可使用牙線棒。
2.兩個牙齒間是有兩個縫的。當您再清潔時,請將牙線棒慢慢的往牙肉下輕壓到底,然後再左右左右的方式慢慢的殘渣往下刮除。當您清完一邊的縫時,再依照同步驟清另一邊牙縫喔!!
3.請勿使用牙籤!!!
當您日常生活中有正確的清潔牙齒方式的話
只要再配合每半年定期讓醫師清牙結石
那我想...牙周病要纏上你...難囉!!!
[ Last edited by 戀眷 on 2005-1-9 at 03:52 AM ] |